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  5.24 Wed スペシャルレッスン・健康ごはん講座

  2017.5.24 Wed   スペシャルレッスン・健康ごはん講座
おいしく食べて健康になれるローカロリーで低塩のメニューを作ります。食材の栄養素と効果にも注目したレッスンです。

2017.5.24(水)18:00〜
・マグロたたきの薬味野菜添え
(さっぱりタレで減塩のコツ)
・もずくサラダ
・切干大根の煮物
・豆腐のみぞれスープ
・オレンジゼリー
(砂糖の使い方を学びましょう!)

※講師:高橋真希
※受講料:4000円
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